Uni on elueliksiir – see on kõige lihtsam ja samas kõige võimsam viis, kuidas oma keha ja vaimu laadida. Hea uni võib mõjutada meie tuju, keskendumisvõimet ja isegi immuunsüsteemi tugevust. Aga mis siis, kui uni on muutunud kättesaamatuks luksuseks? Siin on mõned nipid, mis aitavad sul voodis rahulikult uinuda ja hommikul värskelt ärgata. 1. Loo […]
More
-
Magus uni: nipid ja trikid hea une saavutamiseks
-
Suletekkide ja ‑patjade hooldus
Kuidas hoolitseda suletekkide ja ‑patjade eest niimoodi, et need ka pärast aastatepikkuseid kasutamisi oleksid sama kohevad ning ilusad nagu ostes? See küsimus on vaevanud nii meid kui ka ilmselt paljusid teisi inimesi, kelle voodilemmikuteks on suletooted. Sellest blogipostitusest leiad mõned head nipid, mida võiksid suletoodete hooldusel-kasutamisel silmas pidada. Õhutamine: Tuuluta suletekke ja ‑patju värskes õhus …
More -
7 nippi kuidas hoolitseda tekkide-patjade eest
On tavapärane, et vahetame voodipesu nädala või paari tagant, aga kui hoolikalt me hoolitseme ülejäänud vooditarvete puhtuse eest? Patjade ja tekkide hügieen jääb meil pahatihti tähelepanuta, kuid ka neid, igapäevases kasutuses olevaid uneesemeid, tuleks pesta ja nende eest hoolt kanda. Järgnevalt annan sulle 7 head nippi, mida kasutada, et tagada oma unepesas puhas ja hügieeniline …
More -
Mis loom on “TC” ja kuidas teda kasutada?
Kas oled märganud, et voodipesu pakenditel ja e‑poodides kasutatakse üha enam lühendit “TC”? Mis see täheühend endast ikkagi kujutab ja kuidas selle järgi orienteeruda? TC on lühend inglisekeelsest sõnaühendist thread count ning tähendab eesti keeles kiudude arvu. TC mõõdab, mitu kangakiudu on kahes ruutsentimeetris kangas (inglisekeelses maailmas — 1 ruuttollis kangas). Kui TC on märgitud […] More -
Hea uni parandab õpitulemusi
Kooliaasta algus tõstab jälle päevakorda ööune tähtsuse. Kas Sa teadsid, et kooliealised lapsed peavad magama 9–11 tundi? Aga vaid tundide arv ei ole oluline, oluline on ka magatava une kvaliteet, mis sõltub otseselt voodis kasutatavast varustusest. Polüesterkiust tooted ei ima kehaniiskust ning seetõttu ajavad higistama, higine keha on jällegi ebamugav, und pärssiv tunne. Palavus ja niiskus …
More -
Ajaloolised faktid magamisest ja vooditest
Voodi — üks olulisemaid mööbliesemeid meie kodudes, pole ka ime, kuna me veedame 1/3 oma eludest magades. Just seetõttu räägitakse magamisest ja voodiga seotust palju. Lugesin mõni aeg tagasi voodite ja magamise ajaloo kohta ja see oli nii huvitav, et jagan infokilde ka Sinuga :). Esimesed voodid hakkasid välja kujunema ligikaudu 5000 aastat tagasi 🛏. […] More